何事にもチャレンジ

こんばんは。渡部です。

今日の雨風はすごかったですね・・・
これも異常気象なんですかね？

今日はジムに行って新たな試みをしてみました。
何かというと、まずは普通にウェイトトレーニングをして筋破壊をします。
そしてトレーニングの最後に加圧ベルトを巻いて加圧トレーニングをするという試みです。

なぜこんなことを試みたかというと、最近筋肉があまり大きくならない感じがしています。
加圧トレーニングは筋破壊をしないで筋肉をつけていくトレーニングなんですが、もしかしたら筋肥大が限界なのではないか？　それ以上にするためには筋破壊が必要なのではないか？
と思ったからです。

そんなんで、筋破壊をさせてそこに加圧トレーニングで成長ホルモンを出してやればさらに肥大するのでは？
という考えで実験してみます。

結果がでしだい報告したいと思います。（２～３ヶ月くらいかかると思いますが・・・）

今日はマニアックなネタになってしまいましたね。
ではおやすみなさい。。。

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