SEV　HPベルトの効果

こんばんは。渡部です。

今日はHPベルトの効果について。。。

HPベルトは基本的には足首に巻きます。
足首に巻くことにより、足全体の筋肉をリラックスさせる効果があります。

女性の悩みである足のむくみなんかには最適です。

私がHPベルトの効果を感じるのは、長時間の車の運転やトレーニングをしているときです。

私は仕事上、車を長時間運転することが多いのですが、HPベルトを付けていないと足がかなりむくみます。
しかしHPベルトをつけていると、むくみが軽減されます。
むくむとスキーブーツを履いたときにいつもと違う感じになるので、ブーツを履く前は必ず付けます。

あとトレーニング時です。
ウェイトトレーニングを行うと、HPベルトを付けていると付けていない時より回数をこなすことができます。
回数をこなせますが、これがトレーニングとしていいことなのかは研究中です。。。

しかし、大会などでは疲れが軽減するため高いパフォーマンスを発揮できます。

あとは手首に巻くことにより肩こりに効いたりなど、使い方はいろいろあります。
でも頭に巻いても頭は良くなりませんので。。。

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